É a prática terapêutica na qual se utilizam óleos essenciais 100% puros para a prevenção ou tratamento auxiliar de problemas físicos, psicológicos e energéticos, visando proporcionar o bem estar geral do ser humano. Serve para tratar e embelezar a pele, auxiliar na cura de doenças comuns, relaxar o corpo e a mente. Em toda a história da humanidade, as plantas medicinais e aromáticas foram utilizadas para purificar e perfumar ambientes, afastar maus espíritos, nos processos de mumificação no antigo Egito, nos banhos romanos, etc. Hoje a prática da Aromaterapia está se tornado bastante difundida em todo o Mundo. A Aromaterapia consiste na aplicação terapêutica dos óleos essenciais através de banhos, massagens, compressas, difusão no ambiente, entre outros usos. Utilizam-se esses óleos sempre diluídos em veículos neutros tais como: óleos vegetais, água ou álcool de cereais, preservando-se assim a propriedades químicas e a atuação físico-química no organismo humano, combinados com a atuação olfativa através do sistema límbico. Os Óleos Essenciais são substâncias orgânicas, puras, voláteis e extremamente potentes, são considerados o “sangue” de uma planta e são os principais componentes bioquímicos de ação terapêutica das plantas. São obtidos pelos processos de destilação a vapor, extração por solvente ou por pressão. Os Aromas podem alterar o estado emocional de uma pessoa e estabilizar e equilibrar o nosso ambiente. Podem ser encontrados em raízes (gengibre, vetiver), folhas (alecrim, eucalipto), flores (lavanda, rosa), casca de árvores (canela, pau-rosa), resinas e casca de frutas (laranja, bergamota e limão). Os óleos essenciais são anti-sépticos e alguns deles possuem propriedades antivirais e antiinflamatórias.

Algumas indicações terapêuticas:

Lavanda – relaxante, estados gripais, cansaço, problemas digestivos, insônia, hipertensão

Melissa – relaxante, contra ansiedade, para as articulações

Sândalo – bom para taquicardia, palpitação, afrodisíaco

Bergamota – antisséptico e cicatrizante, bom para o couro cabeludo; contra ansiedade, tensão nervosa e depressão

Cipreste – adstringente e refrescante, combate a celulite

Eucalipto – antisséptico, bom para o sistema respiratório

Laranja – relaxante, estados gripais, tristeza, depressão

Ylang-Ylang – afrodisíaco, diminui pressão arterial,  sintomas da menopausa e TPM

Alecrim – revitalizante, fortificante para a memória, apatia