O OUTONO SEGUNDO A VISÃO DO AYURVEDA

A Tradicional Medicina Indiana (AYURVEDA) ensina que o tempo e as estações influenciam em nossos corpos e sentimentos refletindo em nossa saúde. Assim, o OUTONO é a época de maior desequilíbrio das pessoas que têm como predominante o dosha VATA (ELEMENTOS AR + ÉTER). Explica-se: assim como VATA, o OUTONO é frio e seco, portanto é princípio […]

Leia mais

O PESO IDEAL SEGUNDO O AYURVEDA

Todos nós temos um peso ideal porém não é aquele que aparece nas tabelas das revistas e das academias da moda. O peso ideal de uma pessoa é aquele com o qual ela se sente bem. Melhor explicando: se os seus exames de saúde estão normais e você tem disposição para trabalhar, passear, dormir, namorar; […]

Leia mais

SAIBA MAIS SOBRE SHANTALA

A SHANTALA é uma técnica indiana de massagem infantil e foi trazida para o Ocidente pelo médico francês Frederick Leboyer. Em visita à Índia, o médico viu uma moça (seu nome era Shantala) massageando seu bebê, ela fazia movimentos suaves, repetidos e rítmicos, o que deixava a criança com uma expressão tranqüila e relaxada.  Extasiado com […]

Leia mais

PODEMOS FORTALECER NOSSO SISTEMA IMUNOLÓGICO?

Sim! E com isso evitamos estar tão vulneráveis as doenças como uma infecção provocada pela chamada Gripe A, que é causada pelo vírus H1N1. Segundo a AYURVEDA, a Tradicional Medicina Indiana, nós podemos aumentar nossas defesas orgânicas com medidas apropriadas a serem praticadas todos os dias. Comecemos por ter plena consciência dos alimentos que ingerimos. Quando […]

Leia mais

BELEZA AYURVÉDICA

  A definição de beleza, segundo a medicina Ayurvédica é “subhanga karanam” que significa, transformar para um nível mais auspicioso todos os aspectos do organismo corpo-mente. Neste sentido, a beleza vai além da profundidade da pele, da utilização de cosméticos, da lipoaspiração, da cirurgia estética, ou mesmo do exercício físico. Não tem sentido buscar a […]

Leia mais

COMIDINHAS VEGETARIANAS

Aqui vou postar as melhores receitas testadas e aprovadas da culinária indiana e vegetariana. Agradeço a quem enviar receitas novas! Lasanha de Berinjela Ingredientes: 300ml de molho de tomate / 3 beringelas / 300 gr de mussarella / 1 pacote de 500gr de lasanha integral / farinha de rosca para o milanesa / 2 ovos […]

Leia mais

TESTE DOSHA: descubra o seu tipo ayurvédico

Biotipos ou Doshas da Medicina Ayurvédica “Dosha” é uma palavra sanscrita que significa “culpa” ou “transgressão”. Enquanto este é o sentido literal, no contexto de cuidado à saúde seria mais apropriado traduzir “Dosha” como as “forças, no corpo, que mais facilmente se desequilibram”. Através dele é possível a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de […]

Leia mais

AYURVEDA: A tradicional Medicina Indiana

A medicina indiana, uma das mais antigas do mundo, prega que boa saúde é resultado direto de viver em harmonia com o Universo. Entenda de onde vem essa idéia, como ela nasceu e como ela chegou aos nossos dias  “Doutor, minha cabeça está latejando, minha garganta está horrível e minhas costas não param de doer.” […]

Leia mais