TRATAMENTO NATURAL DA TPM

A TPM ou TENSÃO PRÉ MENSTRUAL varia de mulher para mulher. Enquanto umas dizem sentir inchaços, mau-humor, irritação, dor de cabeça e mau estar generalizado, outras nada sentem. A TPM pode ser reduzida através da prática regular de atividade física.Vale lembrar que na escolha da modalidade, tem que se levar em conta a questão do […]

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RECEITA DA “RAÇÃO HUMANA”

    Veja aqui os ingredientes necessários para você fazer essa mistura em casa.  Conforme o nutrólogo da UNIFESP, Mauro Fisberg, e a nutricionista da USP, Sônia Tucunduva Philipi, para quem tem uma alimentação equilibrada durante o dia, a substituição do café da manhã por três colheres de sopa da receita misturadas ao leite ou […]

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