Você já se pegou pensando “Será que é só comigo que isso acontece?” ou “Não aguento mais me sentir assim”? É super normal ter esses questionamentos. A vida, às vezes, joga uns desafios que parecem pesados demais para carregarmos sozinhos. E adivinha? Não precisamos carregar tudo. Buscar apoio profissional é um passo e tanto, um […]
Maio é o Mês de Conscientização do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB). Este transtorno complexo, muitas vezes envolto em estigma e incompreensão, afeta a vida de milhões de pessoas em todo o mundo. Como terapeuta junguiana, entendo a importância de desmistificar e oferecer um caminho de acolhimento e compreensão. O Que é o TPB? A […]
Você já se perguntou o que realmente significa ser autêntico(a)? Em um mundo que muitas vezes nos impulsiona a nos encaixarmos em padrões e a desempenhar papéis, a vontade de expressar nossa verdade mais profunda é um desejo universal. Essa busca pela autenticidade não é um caminho simples; ela nos leva a um mergulho nas […]
No universo da saúde mental e do bem-estar, a busca por técnicas eficazes para cultivar uma vida plena e significativa tem ganhado cada vez mais espaço. Nesse contexto, a gratidão aparece não apenas como um sentimento nobre, mas como uma prática poderosa, profundamente enraizada nos princípios da psicologia positiva. A psicologia positiva desloca o foco […]